Студентка 623+613стн групи Анастасія Маруха, яка здобуває вищу освіту за спеціальністю 014 Середня освіта (Біологія та здоров’я людини).
Психологія, взяла участь у психологічному тренінгу, який відбувся 10 травня 2023 року у МЦ «Романтика». Метою тренінгу була профілактика синдрому емоційного вигорання та хронічного стресу молоді. Програма тренінгу передбачала знайомство учасників з деякими прийомами психологічної саморегуляції; корегування емоційних та поведінкових стереотипів учасників; удосконалення особистісних якостей, направлених на створення сприятливих умов для персональної продуктивної роботи учасників. Спікером тренінгу була кандидат педагогічних наук, керівник психологічної служби СумДПУ імені А.С. Макаренка, практичний психолог першої категорії Вікторія Ратєєва.
За словами Анастасії: «Тренінг розпочався з теоретичної частини, де ми ознайомилися з основними термінами, а також з роботами видатних психологів на цю тему. Вікторія Ратєєва Вона розповідала з гумором та простою мовою, що була зрозуміла як учням так і студентам, тому було дуже цікаво слухати. Навела статистичні дані і показала нам вправи для заспокоєння, розслаблення, зняття напруги, які дуже актуальні в наш час. Найбільше запам'яталась практика квадрат, тобто техніка дихання. В кінці тренінгу нам роздали бланки позитивної діяльності, які більшість учасників проходили з великим задоволенням.Також порекомендували літературу для більш детального ознайомлення з темою та запросили на безкоштовні консультації тих, хто цього потребує».